Філе свинини нашпиговане часником і запечене у фользі

приголомшливий рецепт для саих вимогливих господинь! Це м'ясо у фользі в духовці виходить дуже ніжним і смачним!

У таке запечене у фользі м'ясо можна покласти моркви. Я перший раз зробила без неї, вдруге вирішила покласти. Виглядає гарніше і смак краще. У рідному рецепті моркви немає! Так що це за бажанням.

ПарслинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 59 % 19 г
жири 38 % 12 г
вуглеводи 3 % 1 г
195 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

Рецепт цей мені знайомий від моєї мами. Раніше мені було все одно, що є, але як тільки я вийшла заміж, довелося на себе приміряти роль кухаря. Як говоритися любов чоловіка лежить через його шлунок. А який нормальний чоловік не любить м'ясо? Ось на цей випадок і стати в нагоді мені мамин рецепт. М'ясо краще брати пожирніше, свинину або баранину.

натерти її сіллю і перцем. Зубчики часнику розрізати на 2-4 частини. У свинині зробити надрізи, вставити в них часник. Поставити в холодильник на хвилин 30.Щоб свинина сік дала. Змастити гірчицею. Фольгу найкраще все-таки змастити маслом. Покласти свинину в фольгу, загорнути. Ну це справа теж непроста. Багато разів виходило так що весь сік у мене витікав на деко, але потім я пристосувалася, відмотувати побільше фольги і загортати з різних сторін.

викласти у форму для запікання. Запікати при температурі 180 градусів протягом 1.5 годин.

мої домашні тепер кожні вихідні просять запекти їм свинину, а на гарнір я зазвичай роблю картопляне пюре. Смачно і ситно, а головне нічого зайвого.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - філе - 143  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г

Схожі рецепти