Курочка з підливою

ароматна курочка під ніжною підливою зі сметани. Легко, просто, не клопітно і дуже смачно. Дуже люблю це блюдо. Готується без клопоту, легко і просто.

ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 67 % 12 г
вуглеводи 28 % 5 г
130 ккал
ГІ: 93 / 7 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

куряче філе порізати на порційні шматки, я люблю дрібно порізане, мені здається так смачніше, але вибір за вами.

цибулю дрібно порізати. У воду покласти сметану, майонез, сіль, спеції, добре розмішати, поставити на вогонь і проварити 3-5 хвилин.

тепер кладемо філе, цибулю, розмішуємо, даємо можливість закипіти і ставимо на повільний вогонь рівно на 20 хвилин. Тепер пробуємо на смак, якщо треба додаємо сіль, перець, спеції і дрібно різаний часник, готуємо ще 10 хвилин.

все вимикаємо, готово.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти