Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Крихта картопля в мікрохвильовці

Крихта картопля в мікрохвильовці

навчися готувати картоплю в мікрохвильовці! Ця страва мене виручало не раз, коли гості на підході і потрібно швиденько збагнути частування. Крихітка картопля з начинкою - дуже смачний варіант гарячої закуски, рекомендую спробувати!

olgaS

автор рецепта

Крихта картопля в мікрохвильовці рецепт з фото

0 902

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 34 % 12 г

жири 46 % 16 г

вуглеводи 20 % 7 г

215 ккал

ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

Крок 1

Картоплю миємо, обсушуємо, викладаємо в целофановий пакет, зав'язуємо його на вузол. По колу пакета робимо проколи голкою або зубочисткою, щоб випустити повітря. Відправляємо упаковану картоплю в мікрохвильову піч на 15 хвилин (на повній потужності).
Крок 2

Готову картоплю виймаємо з мікровонлновой печі, розрізаємо кожен бульба навпіл. За допомогою столової ложки витягаємо картопляну м'якоть, тим самим формуючи картопляні човники.
Крок 3

Картопляну м'якоть розминаємо виделкою, додаємо попередньо натертий сир (трохи сиру залишаємо) і порізану кубиками шинку, солимо за смаком і перемішуємо начинку.
Крок 4

Заповнюємо підготовлені човники начинкою, а зверху посипаємо сиром, що залишився. Відправляємо в мікрохвильовку на 5 хвилин при потужності 800 W.
Крок 5

Зелену цибулю миємо, обсушуємо, дрібно рубаємо ножем. Готову картоплю посипаємо цибулею і відразу ж подаємо на стіл. їжте із задоволенням!