Куряча печінка і сердечка в майонезному соусі
делікатна печінка в екстравагантному соусі. Приготувати просто і швидко, до того ж дуже смачно! Смачно і легко
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 11 % 3 г
181 ккал
ГІ: 77 / 23 / 0
покрокове приготування
опис приготування
печінку і сердечка чистимо і моєму. Цибулю, моркву очищаємо, дрібно нарізаємо і пасеруємо на рослинному маслі до підлозі готовності. Потім викладаємо сюди печінку і сердечка, додаємо улюблені спеції, готуємо все на повільному вогні хвилин 20. Поливаємо майонезом, перемішуємо і тушкуємо ще хвилин 15. Готово! З макаронами-просто смакота!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Серце куряче - 159 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

