Куряча печінка і сердечка в майонезному соусі

делікатна печінка в екстравагантному соусі. Приготувати просто і швидко, до того ж дуже смачно! Смачно і легко

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 11 % 3 г
181 ккал
ГІ: 77 / 23 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

печінку і сердечка чистимо і моєму. Цибулю, моркву очищаємо, дрібно нарізаємо і пасеруємо на рослинному маслі до підлозі готовності. Потім викладаємо сюди печінку і сердечка, додаємо улюблені спеції, готуємо все на повільному вогні хвилин 20. Поливаємо майонезом, перемішуємо і тушкуємо ще хвилин 15. Готово! З макаронами-просто смакота!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Серце куряче - 159  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти