Хліб з вівсяної і пшеничного борошна

чудовий хліб з ніжним м'якушем і легкими нотками коріандру! Дуже ніжний м'якуш з зовсім легким ароматом коріандру. Смачний хлібець!

Dot (Варя)Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 13 % 8 г
вуглеводи 74 % 45 г
282 ккал
ГІ: 4 / 6 / 90
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

опис приготування

готуємо:

1) Активація дріжджів (якщо сухі швидко діючі): в склянці теплої сироватки розчинити 1 чайну ложку цукру і всипати дріжджі, накрити харчовою плівкою, а зверху рушником, відставити, поки не з'явитися пінна шапочка (це показник, що дріжджі активувалися).

2) два види борошна просіяти в миску.

3) сироватку 230 мл підігріти до кімнатної температури і розчинити в ній цукор, що залишився і сіль.

4) у просіяне борошно влити воду з цукром і сіллю, а також активовані дріжджі.

5) додамо рослинне масло, мелений коріандр і замісити м'яке, еластичне тісто.

6) вимішувати тісто протягом 10-15 хвилин. Воно повинно стати еластичним і не липнути до рук. Змажемо ємність для вистоювання маслом і викладемо тісто, поверхня тіста змажемо маслом злегка. Затягнемо миску з тестом харчовою плівкою і поставимо в тепле місце підходити. На 2 години (має збільшитися в 3 рази).

7) коли тісто підніметься в три рази, потрібно його обминути і вдарити об стіл, що б вийшов зайве повітря.

8) тісто розкачати в прямокутний пласт і скрутити в рулет і защипнути край, що б не розійшовся при випічки. Тісто злегка обкатати, і викласти у форму змащену маслом швом вниз.

накрити форму з майбутнім хлібом плівкою і поставити на останню расстойку 30 хвилин.

9) Перед випічкою зробити надрізи гострим ножем, змастити верх хліба водою і в попередньо розігріту духовку!

10) розігріємо духовку до 220ºС. На дно духовки поставити миску з водою. І випікати при температурі 220С з парою 10-15 хвилин, потім прибрати миску з водою і випікати при 200С – 30 - 40 хвилин до золотистої скоринки. Якщо необхідно перевернути хліб на 180 градусів.

11) після того як хліб спекся вимкнути духовку і відкрити дверцята, і потримати так хліб ще 5-7 хвилин, що б не тріснув від температурного шоку.

12) витягнути хліб накрити рушником, дати трохи охолонути поле витягнути з форми і загорнути в рушник, остудити на решітці.

приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сироватка - 31  ккал/100г
  • Вівсяне борошно - 369  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти