1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Крильця в медово-томатному соусі

Крильця в медово-томатному соусі

Супер рецепт-готується легко, а крильця виходять шалено смачними. Крильця в медово-томатному соусі-в міру легке і смачне блюдо.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта
Крильця в медово-томатному соусі рецепт з фото покроково
0
0 1135

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 16 г
жири 42 % 14 г
вуглеводи 9 % 3 г
206 ккал
ГІ: 65 / 0 / 35

покрокове приготування

час приготування: 2 год 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

курячі крила вимити. Обсушивши.

змішати томатну пасту з маслом, медом, цибулею і травами. Соус посолити, поперчити.

замаринувати крила в соусі і залишити на годину-півтори.

викласти крила на деко і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 25-30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі крильця - 186  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: