Свинина в медовому соусі

гурмани будуть в шоці! Ніжно, оригінально і просто! Смачно. Дуже смачна і цікава свинина в медовому соусі виходить.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 6 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 39 % 12 г
201 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

опис приготування

нарізати брусочками помиті огірки. Насіння вирізати і скласти окремо.

Половину соєвого соусу змішати з двома столовими ложками виноградного оцту, покласти сюди огірки на 30 хвилин.

натерти на дрібній тертці очищений імбир. Додати його до насіння огірка. Додати цедру лимона, мед, рослинне масло і соєвий соус - все добре перемішати.

порізати свинину шматками поперек волокон і залити приготованим соусом.

нехай полежить півгодини.

огірки з маринаду вийняти, обсушити серветками, після обсмажити з обох сторін в раст.масло.

викласти підсмажені огірки на блюдо.

у сковороді, де вони готувалися, розігріти сильно раст.масло і обсмажити в ньому свинину. Вистачить 2 хвилини на кожну сторону. Влити маринад з-під м'яса, закрити кришкою і тушкувати кілька хвилин.

Свинину перекласти на блюдо до огірків, присипати меленим чорним перцем.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти