Сухарики по-японськи
простий рецепт сухариків з незвичайним інгредієнтом. Даний рецепт простий і досить швидкий, але головне він дуже оригінальний, такі сухарики точно не пробували ваші друзі! Подайте таку закуску і переконайтеся в цьому!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 21 % 10 г
вуглеводи 66 % 31 г
248 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94
покрокове приготування
-
Крок 1
Нарізаємо хліб на невеликі"майбутні & quot; сухарики розміром 4х3 см.
-
Крок 2
Починаємо підготовку соусу, яким ми змажемо наші сухарики. Додаємо 3 ст.л. соняшникової олії.
-
Крок 3
Додаємо 1 ч. л. солі
-
Крок 4
Настав час головного інгредієнта для соусу, додаємо 9 ст. л. соєвого соусу
-
Крок 5
Тим часом Томім наші сухарики по 5 хвилин з кожного боку в попередньо розігрітій духовці до 200гр.
-
Крок 6
Ось такий фінальний результат повинен вийде.
- смачний і простий рецепт сухариків з інгредієнтом у вигляді незвичайного соєвого соусу. Такі сухарики чудово підійдуть як закуска до пива, або до інших "міцних" напоїв. Також можна чудово провести час з друзями прекрасно "похрумтіти" в компанії хорошого серіалу або цікавого фільму, звичайно дане блюдо не поставиш на будь-яке свято, але як закуска до вечірніх посиденьок вона завжди добре підійде. Всі хочуть завжди спробувати щось новеньке, оригінальне, що ще не пробували раніше, так ось даний рецепт прекрасно впишеться в дані рамки.
- іноді дуже не хочеться готувати щось грандіозне, стояти довгий час біля плити і витрачати величезну кількість інгредієнтів для приготування, саме в цей момент пропоную скористатися даними оригінальним рецептом. Напевно кожен пробував домашні сухарі (сухарики) зі смаком часнику, солі або бульйонного кубика. Даний рецепт відрізняється своєю оригінальністю. чому по-японськи, запитаєте ви? В основі даного рецепта лежить приготування соусу на основі соєвого соусу, даний інгредієнт дає неповторний солонуватий смак з нотками пікантності. ДО РЕЧІ, додавання солі, можна сміливо збавляти, за смаком, сам собі соєвий соус вже соняшниковий, я ж люблю готувати в тих пропорціях що в рецепті.
- особливу увагу варто приділити під час приготування тому, що кожні 5 хвилин наші "майбутні" сухарики потрібно перевертати, це буде запорукою приємного "хрускоту" і просочення наших сухариків ароматним і смачним соусом, до речі приємний аромат також буде присутній і під час приготування. Домашні навіть подумали, що привезли їжу з японського ресторану!
- смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Хліб - 254 ккал/100г
- Батон з борошна вищого сорту - 265 ккал/100г
- Батон простий - 248 ккал/100г
- Бублики прості - 336 ккал/100г
- Булка здобна - 252 ккал/100г
- Булка міська - 261 ккал/100г
- Булки міські з борошна I сорту - 254 ккал/100г
- Хліб білковий висівковий - 182 ккал/100г
- Хліб білковий пшеничний - 242 ккал/100г
- Хліб «Дарницький» - 206 ккал/100г
- Хліб «докторський» - 232 ккал/100г
- Хліб житній з обдирного борошна - 189 ккал/100г
- Хліб житній з обойного борошна - 181 ккал/100г
- Хліб зерновий - 231 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220 ккал/100г
- Хліб «Орловський» - 211 ккал/100г
- Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250 ккал/100г
- Хліб «Український» - 213 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

