Прісне тісто бездріжджове на кефірі

Маловитратне, ніжне і пишне тісто без дріжджів і яєць. Приготоване тісто використовував для пиріжків. Пиріжки вийшли смачні, особливо саме тісто.

JoniAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 73 % 41 г
254 ккал
ГІ: 3 / 4 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Кефір злегка підігріваємо, тільки не перегрійте. Всипаємо в нього цукор, сіль, вливаємо олію, все добре перемішуємо.

    СОДУ НЕ ДОДАВАТИ !!!

    Поступово додаємо борошно. Тісто має бути еластичним, але ні в якому разі не тугим, тому борошно відразу всю не всипати, а тільки не дуже великими порціями.

    Якщо тісто вийде дуже тугим, то воно не буде мати повітряних бульбашок, які надають нашому тесту дивовижний смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Стіл посипаємо борошном і розгортаємо тісто в пласт товщиною 1 см.1/3 частиною соди посипаємо весь пласт тесту. Бажано це зробити рівномірно по всій поверхні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тісто складаємо в три шари. Спочатку складаємо 1/3 частина з одного краю

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім з іншого

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім ще раз в три шари

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вийшов ось такий згорток

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розгортаємо його знову в пласт товщиною 1 см, присипаємо содою і точно також складаємо.Потім знову розгортаємо і повторюємо ще все раз.

    У підсумку ми повинні 3 рази розкачати, присипати содою і скласти тісто.

    З кожним разом тісто стає все пишніше і пористий.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тісто готове, накриваємо його пакетом або будь ємністю і залишаємо на хвилин 40, для того, щоб воно піднялося.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Прісне тісто на пиріжки в розрізі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти