Тісто філо витяжне

тонке тісто, підходить для солодкої і несолодкої випічки. Тісто дуже легко розкочується і розтягується, при випічці тримає форму і начинку. Дуже хрустке в гарячому вигляді і ніжне після охолодження. Вироби з нього нагадують листкову випічку.

Тетяна ЄАОAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 19 % 11 г
вуглеводи 67 % 39 г
283 ккал
ГІ: 0 / 5 / 95
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Борошно просіяти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У воді розчинити сіль, цукор, кислоту. Важливо, щоб не залишилося кристаликів - вони можуть порвати тісто. Розмішати жовток.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вилити розчин до борошна, замісити тісто. Вмішати масло. Тісто виходить м'яким і може злегка липнути до рук.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Прибрати тісто в пакет і залишити при кімнатній температурі на 30-60 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Рушник пріпиліть борошном.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розкачати тісто качалкою, і далі розтягувати, піднімаючи, від центру до країв.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З даної кількості продуктів у мене вийшов пласт 46х56 см.

  • якщо хочете ідеально тонкий пласт, можна обрізати краї тесту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0  ккал/100г

Схожі рецепти