Начинка для рибного пирога

швидко і просто готувати, з доступних продуктів! Начинка для рибного пирога за цим рецептом виходить дуже смачною: соковитою, ситної і апетитною. Її можна використовувати як для одного великого пирога, так і для порційних маленьких. Готується начинка на основі рибного фаршу.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 12 г
жири 12 % 2 г
вуглеводи 18 % 3 г
77 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити начинку для рибного пирога? Підготуйте продукти. Рибний фарш візьміть будь-який: можна готовий, як у мене — фарш риб сімейства тріскових, можна подрібнити філе будь-якої риби самостійно. Яйця попередньо відваріть і остудіть. Зелень помийте і обсушити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Рибний фарш разморозьте, полийте лимонним соком, посоліть і поперчіть за смаком. Сік в даному випадку додасть начинці легкий аромат і позбавить від сильного рибного запаху. Крім перцю ви можете додати будь-які спеції.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Добре перемішайте фарш, щоб він рівномірно Просолов і просочився соком лимона.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Дрібно порубати очищену цибулину і додайте її в фарш. Як варіант, можете натерти цибулю на тертці, тоді начинка буде більш однорідною.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Свіжий кріп (або будь-яку іншу зелень) теж дрібно порубати, додайте до рибного фаршу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Зварені круто яйця подрібніть будь — яким способом-за допомогою яйцерізки, ножем, на тертці або просто роздушіть в мисці виделкою. Теж додайте подрібнені яйця в начинку для пирога.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Добре вимісити начинку до однорідності. Можете готувати з нею рибний пиріг, пиріжки-розтягаї, фарширувати таким фаршем можна навіть млинці, запікаючи їх потім в духовці. Смачного!

  • Начинка для рибного пирога може бути з використанням різних інгредієнтів, які додають до риби (цілої, нарізаної або подрібненої в фарш): моркви і цибулі (як в рецепті рибного пирога ), зеленої цибулі і картоплі та ін.
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рибний фарш - 69  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти