склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити манти по узбецьки? У глибоку ємність вбийте куряче яйце, додайте сіль і злегка збийте. Туди ж влийте воду, ще раз злегка збийте і починайте вводити борошно, просіваючи через сито. Перекладіть тісто на стіл і замісіть його вручну протягом 5-7 хвилин. Якщо не вистачає борошна, додайте невеликими порціями, тісто не повинно липнути до столу. Перекладіть тісто назад в миску, накрийте рушником і, поки готується начинка, даємо йому відпочити.
Крок 2:
Зробіть м'ясну начинку. М'ясо баранини дрібно порубати гострим ножем. Курдючний жир, попередньо відправивши в морозилку на 15 хвилин, також дрібно наріжте.
Крок 3:
До нарубаним інгредієнтів додайте дрібно нарізану цибулю і спеції: зіра, чорний мелений перець і сіль. Начинку вимісити руками, щоб цибуля дав свій сік.
Крок 4:
Візьміть 1/3» відпочив " тесту, розкачайте її в пласт прямокутної форми і наріжте тісто на квадрати розміром приблизно 10*10 см.
Крок 5:
У центр кожного квадрата викладіть начинку з баранини з курдючним жиром і сформуйте манти улюбленої форми.
Крок 6:
Кожен Мант занурте денцем в рослинне масло і викладіть на решітку мантоварки. Поставте мантоварку на вогонь і на середньому вогні готуйте узбецькі манти 45 хвилин.
Крок 7:
У цей час підготуйте мариновану цибулю. Наріжте цибулю пір'ям, перекладіть його в невелику мисочку, влийте оцет і руками перемішайте.
Крок 8:
Готові гарячі манти викладіть на блюдо, поверх викладіть мариновану цибулю, посипте червоним перцем і подавайте зі сметаною.
узбецькі манти готуються на пару в мантікасконе або мантишніце. Існує досить велика кількість варіантів начинки: з м'ясом, гарбузом, картоплею. Загалом, на будь-який смак!
манти вийшли дуже смачні, але я віддаю перевагу більше прісне тісто, без додавання курячого яйця, що складається тільки з води, борошна і солі.
слід звернути увагу, що борошна може знадобитися значно більше, ніж зазначено в інгредієнтах. Не бійтеся, додавайте ще борошно. Тісто має вийти пружним і не липнути до рук.
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
оцет в рецептах, якщо автором не вказано інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал / 100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г