Мімоза в лаваші рулет

закусочний рулет з лаваша і консервованої сайри. Салат"Мімоза & quot; один із салатів, який готувався ще в радянські роки. Але до сих пір він не втратив своєї актуальності, адже його легко можна приготувати з доступних продуктів, що робить його досить бюджетним. Один із способів подачі, який я пропоную - це закусочний рулет з використанням лаваша.

АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 13 г
жири 63 % 27 г
вуглеводи 7 % 3 г
304 ккал
ГІ: 41 / 19 / 40

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати зазначені інгредієнти для приготування закусочного рулет з лавашем і основними компонентами салату "Мімоза". Лаваш краще брати складається з трьох листів, якщо такого немає, то наявний пласт розрізати на три рівні частини. Сир твердий. Майонез можна доповнити вершковим плавленим сиром. Зелень за смаком-беру кріп і петрушку. Яйця середні. Рибні консерви з сайри (можна горбушу, скумбрію).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Курячі яйця відварити до готовності, злити гарячу воду, залити холодною і остудити. Остигнули яйця очистити від шкаралупи і натерти на крупній тертці. Стіл застелити плівкою або фольгою, викласти перший лист лаваша. Змастити його майонезом і рівномірно розподілити по ньому натерті яйця. Далі можна: або згортати кожен пласт рулетом, а потім додавати до наступного листу з начинкою, або відразу викладати наступний лист лаваша і накладати начинку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Банку з консервованою сайрою обережно відкрити, викласти рибу в миску і розім'яти виделкою. Викласти наступний лист лаваша, змастити його майонезом і рівномірно викласти розім'яту сайру.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Свіжу зелень помити, обсушити, нарізувати і посипати поверх риби.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти наступний лист лаваша, змастити його майонезом і розподілити по ньому натертий сир.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Можна тут теж посипати свіжою зеленню. Далі всі верстви згорнути рулетом, загорнути в харчову плівку або фольгу і прибрати в холодильник, мінімум на півгодини. Готовий рулет з лаваша з консервованою сайра нарізати і подавати в якості холодної закуски.

  • Салат "Мімоза" - святковий салат, основними інгредієнтами якого є сир, яйця, рибні консерви, цибуля, вершкове масло і майонез. Салат "Мімоза" отримав свою назву через свого виду-поверхня приготованого салату нагадує Весняні квіти мімози, розсипані по снігу. Класичний рецепт салату робиться шарами і дуже популярний серед господинь (особливо в радянські роки). Завдяки своїй популярності, з'явилося безліч варіацій приготування салату. Навіть тепер можна приготувати салат, з використанням лаваша, чергуючи шари з основними компонентами салату. Дуже зручна така варіація-його легко можна взяти з собою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сайра консервована - 283  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г

Схожі рецепти