Чатні на зиму

ароматний, з пікантним смаком чатні на зиму! Чатні на зиму можна приготувати з багатьох фруктів і овочів. Успішним буде той чатні, в якому дотриманий баланс цукрового піску, солі і оцту. Також кисло-солодкий чатні буде істотно відрізнятися за смаком в залежності від вихідних продуктів, їх солодощі, їх кислоти. Тому обов'язково спробуйте чатні на смак і скоректуйте його під себе.

MariaSAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 92 % 12 г
51 ккал
ГІ: 58 / 42 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для того, щоб приготувати пікантний чатні на зиму візьміть будь-які яблука (можна використовувати некондиційні), стиглі помідори, ріпчаста цибуля, цукровий пісок, сіль, трохи оцту, пару ложок чистої води набір прянощів і свіжий імбир.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яблука необхідно промити, видалити серцевину і зрізати шкірку. Підготовлені таким чином скибочки яблук помістіть в каструлю, додайте 1-2 ст.л. води (в залежності від соковитості яблук). поставте каструлю на вогонь, закрийте кришкою і почніть нагрівати. Після закипання води зменшіть вогонь до мінімального і тушкуйте яблука до повного їх розм'якшення.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Помідори промийте, будь-яким зручним способом видаліть з них шкірку, помідорову м'якоть наріжте невеликими скибочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлю з добре розвареними, що називається "в мотлох", яблуками додайте очищений і дрібно нарізану цибулю. Покладіть скибочки помідорною м'якоті. Перемішайте, доведіть до кипіння проваріть 5-10 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте сіль, цукровий пісок і прянощі. З прянощів рекомендую взяти обов'язково трохи кориці меленої, трохи чорного меленого перцю, куркуму, якщо немає свіжого імбиру скористайтеся сухим меленим, але це в крайньому випадку, свіжий імбир все-таки набагато і набагато краще.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішайте все ще раз, проваріть ще 15 хвилин. Лук і помідори в чатні повинні ставати більш м'якими, помітно розварюватися. Додайте очищений і дрібно нарізаний або натертий на тертці імбир, оцет. Перемішайте, спробуйте на смак. При необхідності відрегулюйте його, додавши ще сіль, цукровий пісок або оцет. Остаточно доведіть до кипіння.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкладіть готовий чатні по стерильним баночках. Для гарантії банки з чатні на зиму потрібно простерилізувати (10 хвилин для півлітрової банки), закупорити і залишити до повного охолодження, перевернувши верх дном і закутавши в щось тепленьке.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г

Схожі рецепти