Мус журавлинний з манною крупою

мус - не тільки для ласунів, але і для любителів десертів. Якщо манну кашу люблять не всі, ТО журавлинний мус з манкою навряд чи хтось захоче обійти стороною, хоча за складом інгредієнтів він не відрізняться від звичайної каші. Завдяки тому що в відварну манну кашу вводиться свіжовичавлений сік, мус заряджається вітамінами і набуває красивий рожевий колір, а за рахунок інтенсивного збивання – ніжну і легку консистенцію.. Подають журавлинний мус в креманках з молоком або вершками. Їдять його ложечкою.

ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 3 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 97 % 38 г
153 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для приготування мусу.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Підготовлену журавлину розім'яти товкачем.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати 0,3 склянки води.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сік віджати через марлю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вичавки залити 2 склянками води.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Після того,як закипить, кип'ятити 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відвар відокремити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Заварити в ньому манну крупу, всипаючи її поступово і постійно перемішуючи.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Після 20 хвилин кип'ятіння всипати цукор,дати масі закипіти і зняти з вогню.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Влити в зварену масу віджатий раніше сік.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Збити до густої піни.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Коли маса збільшиться в 2 рази,розлити її в вазочки і помістити в холодне місце до загустіння. Журавлинний мус з манною крупою можна подавати з молоком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти