Тальятелле з креветками

ніжна паста з ароматним і насиченим смаком. Спробувати)

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 15 г
жири 4 % 2 г
вуглеводи 67 % 34 г
217 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо продукти. У мене морепродукти - це готовий морський коктейль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Насамперед поставимо варитися тальятелле. Відварюємо згідно з інструкцією, відкидаємо на друщляк, промиваємо водою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки варяться"макарошки & quot;, займаємося морепродуктами. У сковороді розігріваємо олію, часник ріжемо на кружечки, обсмажуємо до золотистого кольору .поки він не стане прозорим. Потім часник викинути.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В масло додати пасту перцю чилі, морепродукти, все добре перемішуємо і залишаємо на повільному вогні готуватися.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім додаємо кунжут за смаком, перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли морепродукти будуть готові, додаємо наші тельятелле, перемішуємо і залишаємо на кілька хвилин на сковороді. Потім вимикаємо вогонь.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові телятині насипаємо в порційні тарілки, посипаємо кунжутом і зеленню. Смачного!

  • якщо ви любите італійську кухню, тоді вам повинно бути знайоме блюдо, зване тальятелле . В Італії існує ціла легенда, пов'язана з даними блюдом. Вважається, що своїм походженням тальятелле зобов'язана не кому іншому, як Лукреції Борджіа, чия дивовижна зачіска в день весілля підкорила серце одного з кухарів і надихнуло його на створення нової страви. взагалі ж тальятелле-це щось на зразок нашої локшини (це не спагетті!). І подається вона з різними продуктами, починаючи овочами і закінчуючи дарами моря. я люблю морепродукти, тому рекомендую кулінарний рецепт тальятелле з морепродуктами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тальятелле - 288  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Соус чилі - 98  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти