Суп локшина з курячими потрошками

ніжний супчик для найулюбленіших! Просто, швидко і з душею! смачно і швидко.

ТанчаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 30 % 8 г
вуглеводи 48 % 13 г
141 ккал
ГІ: 4 / 30 / 66

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

зварити бульйон з потрошки, потрошки вийняти.

у бульйон покласти картоплю різану кубиками, можна соломкою за бажанням.

Попутно робимо зажарку. Цибулька дрібно порізати, обсмажити на олії, додати терту моркву, протушкувати 3 - 4 хвилини.

у готову картоплю додаємо зажарку, солимо-перчимо, додаємо потрошки і 1 гніздечко локшини (попередньо поламати) проварюємо на повільному вогні 3-4 хв. Готово . Смачного.

Зелень і перчик мелений можна покласти відразу в тарілку .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти