Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з тунцем консервованим і майонезом

Салат з тунцем консервованим і майонезом

рибні інгредієнти завжди гарні в салатах. Спробуй!

Namira

автор рецепта

Салат з тунцем консервованим і майонезом рецепт з фото

0 1395

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 48 % 11 г

жири 39 % 9 г

вуглеводи 13 % 3 г

140 ккал

ГІ: 49 / 51 / 0

якщо ви хочете замінити обридлий вже салат «олів'є» на майбутньому застілля, то цей кулінарний рецепт для вас. Цей салат дуже простий і не менш смачний ніж олів'є. Якщо ви думаєте, що цей рецепт тільки для свят, то ви помиляєтеся. Салат з тунцем-їжа, яка підходить на кожен день.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1

спочатку дрібно наріжемо цибулю. Якщо цибуля занадто "злий", його найкраще трохи відмочити у воді. Залийте його окропом на 10 хвилин і потім злийте воду і промийте в холодній. Від цього він стане м'якше на смак.
Крок 2

зваримо яйця круто, очистимо і натремо їх на крупній тертці. Сиру моркву натремо на дрібній.
Крок 3

відкриваємо банку з тунцем і зіллємо з неї маринад. Далі її помістимо в тарілку і розчавимо виделкою.
Крок 4

у салатниці або просто тарілці змішаємо разом рибу, цибулю, яйця і моркву. Солимо за смаком і гарненько все перемішуємо.
Крок 5

тепер заллємо майонез, ще раз перемішати і салат з тунцем готовий.
Крок 6

на завершення всього салат можна прикрасити зеленню. Тут вже вибір широкий, можна використовувати петрушку, кріп або салатні листя. ось і все, смачного.