Пельмені з зеленню

що буде якщо в пельмені додати всього лише один інгредієнт...?

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 58 % 19 г
170 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

любителів пельменів у всьому світі предостатньо. Цю їжу люблять і в Європі, і в Азії, і в Америці. І мало хто замислюється про те, що пельмені все-таки придумали азіати. До Росії пельмені принесли татари, а ось в Середній Азії вже кілька сот років готують і урізноманітнюють споріднене пельменів блюдо, зване - чучвара. Кулінарний рецепт чучвари, який я хочу зараз вам представити - вельми оригінальний. за великим рахунком, кук чучвара швидше родич равіолей, ніж звичних нам пельменів.

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    готуємо тісто як для локшини, тобто досить круте, і розгортаємо його в пласт товщиною в 2 мм.потім нарізаємо квадратиками 5х5 см. на середину кожного квадрата кладемо чайну ложку зеленого фаршу і оформляємо пельмень.

  2. Крок 2

    Начинку готують з перших пагонів м'яти, Лободи, кульбаби, грициків, кінського щавлю. Словом з будь-яких дикорослих трав і люцерни. Трави необхідно ретельно промити в холодній проточній воді і дрібно порубати. В отриманий фарш додаємо подрібнений шпинат, зелена цибуля, зелень часнику, словом будь-яку зелень, яка виросла на місті. Туди ж дрібно ріжемо цибулю, і цю масу тушкуємо на тваринному жирі. Потім додаємо шкварки від сала, яйця, сіль і перець. Все це знову тушкуємо до вилучення соку. А потім залишаємо під кришкою і охолоджуємо до кімнатної температури.

  3. Крок 3

    готові пельмені відварюємо в підсоленій воді. Подаємо до столу на великому блюді, укладеними в один шар і политими зверху кислим молоком або сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти