Смачний вінегрет з оселедцем зеленою цибулею і капустою
вінегрет із зеленою цибулею - відмінна закуска під горілочку! Салат багатий на вітаміни, які містяться в овочах. Підходить до других страв. Має насичений смак і колір. Красиво виглядає при подачі через велику різноманітність фарб.
покрокове приготування
-
Крок 1
Варимо картоплю в мундирах 20-25 хвилин в підсоленій воді до готовності. Даємо охолонути, чистимо і нарізаємо кубиками.
-
Крок 2
Одночасно з картоплею в одній каструлі відварюємо моркву 30 хвилин. Охолоджуємо, чистимо і нарізаємо такими ж за величиною кубиками, як і картопля.
-
Крок 3
Буряк відварюємо протягом 50-ти хвилин, даємо охолонути, чистимо і натираємо на крупній тертці.
-
Крок 4
У солоних огірків обрізаємо кінчики і нарізаємо кубиками.
-
Крок 5
Зелену цибулю миємо й подрібнюємо.
-
Крок 6
Готуємо оселедець. Відрізаємо голову, хвіст і плавники, знімаємо шкірку. Розрізаємо черевце і потрошимо: виймаємо кишки, молочко або ікру, а також знімаємо ножем чорну плівку. Видаляємо хребет і інші кістки, щоб вийшло філе. Можна купити вже готове філе оселедця в банках.
-
Крок 7
Нарізаємо філе кубиками.
-
Крок 8
Кріп миємо й подрібнюємо.
-
Крок 9
Приступаємо до складання салату. Всипаємо в глибоку миску моркву, картоплю і зелений горошок, з якого потрібно попередньо злити сік. Перемішувати.
-
Крок 10
Додаємо буряк, зелену цибулю і квашену капусту.Перемішувати.
-
Крок 11
Додаємо подрібнене філе оселедця і знову перемішуємо. Всипаємо сіль і чорний мелений перець за смаком і вливаємо нерафіновану олію, ще раз перемішуємо і пробуємо салат на смак.
-
Крок 12
Всипаємо зелень. Перемішувати. Салат готовий! Його при подачі можна прикрасити зеленню петрушки або скибочками лимона. Про те, як приготувати смачний вінегрет оселедцем, мені розповіла моя подруга. Саме у неї в гостях я перший раз спробувала це блюдо, і тепер вирішила поділитися рецептом з вами.
- хто з нас не їв вінегрету, напевно, таких людей немає. А ось з оселедцем думаю мало хто пробував. Назва ніби як лякає, але запевняю вас на смак це приголомшливо, оскільки поєднання варених овочів і оселедця завжди дуже виграшне. Мені він здався цікавим, смачним і корисним. Збірку салату насправді можна проводити в будь-якій послідовності, в кінці кінців інгредієнти все одно потраплять в миску. Смак страви можна регулювати: хтось любить, щоб було побільше горошку, комусь подобається, коли в салаті багато риби і т. д.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Оселедець свіжий - 161 ккал/100г
- Оселедець в олії - 301 ккал/100г
- Оселедець в сметані - 97 ккал/100г
- Оселедець в томатному соусі - 159 ккал/100г
- Оселедець гарячого копчення - 215 ккал/100г
- Оселедець маринований - 192 ккал/100г
- Оселедець солона - 217 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Закуска
- Салат
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Російська кухня
- Рецепти радянських часів
- Закуски холодні
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Риба з овочами
- З моркви
- З буряка
- З картоплі
- З капусти
- З огірків
- З лука
- З гороху
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло

