Вершковий суп з курячої грудки з грибами
апетитно, просто і по-домашньому! Дивовижний рецепт для коханих!
покрокове приготування
опис приготування
Моя колега по роботі дуже любить готувати різні супчики. Кожен день новий. В її колекції кулінарних рецептів я знайшла оригінальний вершковий суп з куркою. Приготувати його зовсім нескладно. Коріння і ріпчасту цибулю потрібно порізати кубиками і обсмажуємо в каструлі, додавши оливкову олію. Філе курячої грудки дрібно нарізаємо і обсмажуємо разом з овочами. Далі заливаємо водою і доводимо до кипіння. Сочевицю промиваємо і додаємо в суп. Варимо на слабкому вогні протягом 15 хвилин. В кінці варіння в суп вливаємо вершки, закидаємо базилік і подрібнений запашний перець. Солимо, доводимо його до кипіння і прибираємо каструлю з вогню. Розливаємо суп по тарілках і зверху посипаємо зеленню петрушки. Вершковий суп з куркою готовий. Склад цього супу близький до ідеального, тому його можна рекомендувати, як гарячу їжу, всім хто вважає за краще правильно харчуватися. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сочевиця - 340 ккал/100г
- Сочевиця сушена варена - 106 ккал/100г
- Сочевиця сушена неварена - 340 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Пастернак - 47 ккал/100г
- Пастернак посівний - 47 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Суп з м'ясом
- Вершковий суп
- Суп із селери
- Суп без картоплі
- Суп з бобових
- М'ясо птиці
- Вершки
- Курка з овочами
- З моркви
- З лука
- З сочевицею
- Базилік
- Пастернак
- Перець
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Масло
- Вода

