Салат Ташкент з бараниною

спробуй салат, який названий на честь однієї східної столиці!

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 63 % 19 г
вуглеводи 10 % 3 г
218 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

цю їжу можна поставити на святковий стіл, а можна і просто зготувати на вечерю. У всіх народів є кулінарний рецепти м'ясних салатів. У нас готують салат, який так і називається «Ташкент».

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    для початку відварюємо м'ясо до повної готовності. Поки воно варився, нарізаємо соломкою редьку і опускаємо її в холодну воду на 15 хвилин, щоб вигнати гіркоту.

  2. Крок 2

    Лук ріжемо півкільцями і обсмажуємо в олії до золотистого кольору.

  3. Крок 3

    готове м'ясо теж нарізаємо соломкою, і змішуємо з редькою і цибулею. Все це солимо і перчимо до смаку, а потім заправляємо половиною приготованого для салату майонезу.

  4. Крок 4

    при подачі на стіл, укладаємо салат в салатницю гіркою, старанно пригладивши поверхню лопаткою. Поливаємо майонезом. А навколо красиво укладаємо часточки яєць і шматочки вареного м'яса. Все це пишність зверху посипаємо зеленню-кропом, зеленою цибулею і петрушкою.

  5. Крок 5

    якщо вам здається, що салат вийшов занадто блідим для святкового столу, можна розкласти навколо часточки помідорів або червоної редиски.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Редька - 35  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти