Роли з сьомгою

з цим рецептом ви легко відтворите атмосферу суші-бару у себе вдома. Ні для кого вже давно не секрет, що таке роли. Майже кожна російська людина встиг оцінити смак цього чудового блюда японської кухні! Різновидів рол безліч, проте одними з моїх улюблених є саме класичні роли з сьомгою. Саме кулінарним рецептом цієї японської їжі я і поділюся зараз з вами.

ELENKAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 10 г
жири 3 % 2 г
вуглеводи 80 % 49 г
251 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 год 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

опис приготування

Рецепт приготування рол будинку дуже простий.

сиру сьомгу розморозити, нарізати невеликими шматочками, посолити, вичавити сік з лимона, дати настоятися 3 години.

& nbsp;тепер приготуємо рис. Для цього кладемо його в друшляк і ретельно промиваємо водою. Тепер залишаємо рис в друшляку приблизно на 40-50 хвилин, для того щоб він трохи обсох. Після години викладаємо рис в каструлю, заливаємо його водою, закриваємо кришкою і доводимо до кипіння на середньому вогні. Далі зробимо вогонь мінімальним і готуємо протягом приблизно 15 хвилин. Знімаємо з вогню і тримаємо приготований рис в каструлі із закритою кришкою 15 хвилин. Відкриваємо ємність і перемішати рис легкими руху знизу вгору, щоб він став пишним. Потім під кришку каструлі кладемо чисте вафельний рушник, це необхідно для того, щоб воно забрало зайву вологу.

коли всі інгредієнти готові, можна приступати до процесу приготування рол. Кладемо на килимок лист норії, ложкою викладаємо рис на половину листа норії, шар повинен бути тонким. Потім на шар рису викладаємо сьомгу, можна для смаку додати огірок.

тепер найскладніша процедура, беремо верхній край килимка разом з листом норії і щільно загортаємо всередину. У нас виходить щільна ковбаска. Теж саме робимо з іншими.

залишається нарізати рол на шматочки, їдять з соєвим соусом. Приємного вам апетиту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Норі - 54.5  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти