Верещака з хлібним квасом

щось нагадує? Ні, це ти не пробувала. А пора б! Швидше читай!

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 2 г
жири 82 % 31 г
вуглеводи 13 % 5 г
300 ккал
ГІ: 35 / 0 / 65

це один з білоруських кулінарних рецептів, який містить улюблені білорусами продукти. Це сало і хлібний квас. Таке перше блюдо добре готувати в селі, де вибір продуктів невеликий, зате під рукою завжди є овочі з грядки, шматочок сала, борошно і квас з хліба, який дуже просто приготувати в домашніх умовах. Яка їжа ще потрібна, щоб швидко і смачно поїсти в перервах між важкою фізичною працею на полі.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    давайте приступимо до приготування. Візьміть каструлю і налийте в неї води. До нього долийте хлібного квасу так, щоб їх співвідношення було 4 до 1. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Візьміть крупу, яка вам до смаку. Ми зазвичай беремо ячмінну або пшеничну спассеруйте її і розведіть водою. Додайте в каструлю, в якій закипіла вода з хлібним квасом. Варіть крупу протягом п'яти хвилин, періодично постійно підмішуючи. В цей час поріжте шматочками сало і обсмажте його з цибулею і селерою. Покладіть їх у каструлю. Верещаку посоліть, поперчіть за смаком. Потім поставте каструлю в духовку на 5 - 10 хвилин. їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Квас - 25  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти