Салат з курячими шлунками рецепт
дуже смачний салат на кожен день, швидко і просто готується.
Інна
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 45 % 10 г
вуглеводи 18 % 4 г
134 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Яйця відварити і нарізати кубиками, моркву натерти на крупній тертці і обсмажити до готовності на олії.
-
Крок 2
цибулю порізати і обсмажити, гриби також обсмажити на олії, шлунки зварити в підсоленій воді і порізати соломкою. Всі обсмажені до готовності інгредієнти відкинути на друшляк, щоб скло зайве масло. Всі інгредієнти змішати , заправити майонезом, посолити і поперчити за смаком. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі шлунки - 114 ккал/100г
- Консервовані печериці - 12 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: