Салат фрізе з яйцем пашот і беконом

чудовий вибір для святкового столу!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 10 г
жири 61 % 20 г
вуглеводи 9 % 3 г
236 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

я кілька років жила в Америці і познайомилася там з величезною кількістю приголомшливих кулінарних рецептів. У них взагалі особливе ставлення до процесу приготування їжі.

Звичайно, багато американців харчуються здебільшого фастфудом, через брак часу. Але якщо вони готують вдома, то це по істині мистецтво.

fмеріканская кухня славиться витонченими стравами і незвичайними поєднаннями продуктів. Тепер я повернулася в Росію, але прихопила з собою парочку унікальних рецептів, з одним з яких я хочу вас познайомити.

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Отже, на сьогодні наше завдання це салат фрізе з яйцем пашот і беконом. Для початку я беру бекон, ріжу його на маленькі шматочки і обсмажую.

  2. Крок 2

    На тарілку кладу серветку. Викладаю на неї бекон для того, щоб зайвий жир стік. Що залишився жир на сковороді я не виливаю, а обсмажую на ньому цибулю шалот.

  3. Крок 3

    Для обсмажування мені потрібно нарізати його підлозі кільцями. Я наливаю гарячу воду, додаю в неї трохи оцту. У цю воду з оцтом виливаю сире яйце і ставлю на повільний вогонь, до того моменту, поки яйце пашот повністю не згорнеться.

  4. Крок 4

    У обсмажену цибулю я додаю заздалегідь ретельно промитий салат фрізе. Туди ж Шампанський оцет і трохи згасити.

  5. Крок 5

    У сковороду додаю бекон. Солю і перемішую. Тепер я викладаю салат на тарілочку, і зверху на нього розміщую яйце пашот.

  6. Крок 6

    Перед тим, як я подам до столу це чудове блюдо, обов'язково солю і перчу. І ось наш незрівнянний салат готовий.

  7. Крок 7

    Після того, як Ваші гості спробують цей шедевр американського мистецтва, про спеціальні запрошення на свята ви можете навіть не замислюватися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля шалот - 72  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти