Суп з баранячих кишок з гороховим хінкалом

традиційна грузинська страва для справжніх цінителів смачної їжі!

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 50 % 23 г
вуглеводи 35 % 16 г
301 ккал
ГІ: 61 / 0 / 39

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    головне - ретельно обробити баранячі кишки: я промиваю їх кілька разів холодною водою, вивертаю, знімаю слиз і знову багаторазово мою.

  2. Крок 2

    Нарізаю їх" стрічками " приблизно по три сантиметри і варю з них бульйон. Коли бульйон став досить наваристим, кладу в нього дрібно рубаний ріпчасту цибулю, лавровий лист і перець з сіллю.

  3. Крок 3

    Мелений перець підбираю за настроєм: іноді червоний, іноді чорний, іноді - суміш. Дивлячись чого більше хочеться: пекучо-гострого або помірно-гострого.

  4. Крок 4

    Варю далі, а поки переходжу до приготування хінкалі. Просіваю горохову муку, роблю в ній поглиблення, вливаю воду, додаю трохи солі і півгодини витримую готове круте тісто для набухання.

  5. Крок 5

    Тонко розкочую тісто до товщини буквально в парочку міліметрів і нарізаю його на квадратики зі стороною приблизно сантиметрів в п'ять.

  6. Крок 6

    Особливою точності не потрібно, це, так би мовити, Орієнтир. Квадратики хінкалі кидаю в гарячий бульйон і чекаю поки вони повспливают, приблизно на сім хвилинок.

  7. Крок 7

    Ось так нескладно готується суп з баранячих кишок з гороховим хінкалом. У грузинській кухні при приготуванні хінкалу нерідко замінюють горохову борошно пшеничного.

  8. Крок 8

    А наші кулінари навіть навчилися замінювати і сам хінкал картоплею, нарізаною відповідними квадратиками. Така їжа теж чудова, хоча це вже і трохи інший кулінарний рецепт.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кишки свинячі - 602  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Горох - 298  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений варений - 76  ккал/100г
  • Коров'ячий горох сушений неварений - 343  ккал/100г
  • Подрібнений горох варений - 118  ккал/100г
  • Подрібнений горох сирий без насіннєвого покриття - 348  ккал/100г
  • Сушений горошок - 322  ккал/100г
  • Сушений зелений горошок неварений цілісний - 340  ккал/100г
  • Турецький горошок сушений неварений - 360  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г

Схожі рецепти