Лангет з яловичини смажений на сковороді

споконвічно російське блюдо з французькою назвою. Якщо перекласти назву з французької, то вийде-язичок. Саме так і виглядають шматочки м'яса в даному рецепті.

LUSSIYAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 20 г
жири 44 % 16 г
вуглеводи 0 % 0 г
229 ккал

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    М'ясо нарізати порційними шматками. Ширина повинна бути 1,5-2см. На дощечці відбити дерев'яним молотком. Добиваємося товщини м'яса менше, ніж на біфштекс. Натерти отримані язички з усіх боків сіллю і перцем. У посуді для смаження розтопити сало (або будь-який інший жир/масло) і обсмажити в ньому м'ясо до рум'яної скоринки. Саме її наявність показує, що лангет готовий. Поливаємо наш виріб м'ясним соком, що залишився в сковороді і розтопленим вершковим маслом. Подавати з улюбленим гарніром. До цієї страви підійдуть соуси для м'яса, вибирайте тут

  2. Крок 2

    вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.

  3. Крок 3

    для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

  4. Крок 4

    яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.

  5. Крок 5

    перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти