Лаваш з сиром смажений на сковороді

дуже смачний і швидкий сніданок для всієї родини! Лаваш з сиром смажений на сковороді - це хрусткі конвертики з соковитою начинкою, які ви приготуєте за 20 хвилин. Смачна гаряча закуска для сімейного перекусу, можна брати з собою на пікнік!

Маріяаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 10 г
жири 33 % 18 г
вуглеводи 48 % 26 г
305 ккал
ГІ: 5 / 1 / 94
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити смачні хрусткі смажені конвертики з лаваша з сиром на сковороді? Дуже просто і швидко! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Приготування краще почати з начинки. Сорти сиру можете підбирати на свій смак. Наприклад замінити моцарелу на сулугуні або бринзу і т. д.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Обидва види сиру натріть на дрібній або середній тертці. Моцарелла буває двох видів-для піци і розсільна. Можете використовувати будь-який з цих двох видів. У мене ропні моцарелла, яку я попередньо вийняла з розсолу і обсушити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кріп і петрушку вимийте, обсушити і дрібно порубати. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, зеленою цибулею, кінзою або використовувати суміш різних трав.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднайте сир із зеленню, сметаною і майонезом. Начинку поперчіть за смаком. Якщо сири досить солоні, начинку краще додатково не солити, адже в майонезі досить солі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ретельно перемішайте масу до однорідності. Маса не повинна бути текучої.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тепер підготуйте основу для конвертиків. Замість вірменського лаваша можете також використовувати 1-2 листа пшеничного ролу. Вони добре тримають форму, не розмокають.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Лаваш наріжте смужками шириною 7-8 см.у мене був довгий лаваш розміром приблизно 70 на 35 см. Я розрізала його навпіл і кожен вийшов шматок на 3 смужки. Вийшло 6 довгих смужок. Лаваш дуже швидко сохне, тому смужки потрібно нарізати в останню чергу, коли начинка вже буде підготовлена. До цього лаваш краще зберігати в герметично закритому пакеті.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На край кожної смужки викладіть по 1 ст.л. сирної начинки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Згорніть смужки лаваша трикутниками. При цьому всі краї повинні бути обгорнуті лавашем, тоді начинка не витече з конвертика.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У сковороді на невеликому вогні розігрійте рослинне масло. Викладіть трикутники з лаваша і обсмажте по 2-3 хвилини з кожного боку до появи рум'яної скоринки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте конвертики гарячими, поки сир не застиг. Смачного!

корисно знати

Як правильно вибрати лаваш? Насамперед подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

  • Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти