Головна
Другі страви
Риба на друге
Кефаль смажена з картоплею

Кефаль смажена з картоплею

таке блюдо допоможе вам швидко відновити сили після робочого дня. Легко. Смачно. Гарне домашнє блюдо-кефаль смажена з картоплею по-домашньому.

♚Larisynshik

автор рецепта

Кефаль смажена з картоплею рецепт з фото покроково

0 1026

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 38 % 10 г

жири 12 % 3 г

вуглеводи 50 % 13 г

134 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:
Крок 8

Крок 8:
Крок 9

Крок 9:

опис приготування

зрізати голову і хвіст, Очистити луску і промити рибу.

шматки риби посолити, обваляти в борошні, обсмажити в олії.

почистити картоплю, нарізати його брусочками, обсмажити в рослинному маслі. Через 5-7 хвилин після початку смаження картоплю посолити, приправити куркумою, каррі, приправою для картоплі.

рибу подавати зі смаженою картоплею і скибочками лимона.