Смажену цибулю

чудовий рецепт відмінної закуски! Не забудьте соус!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 2 г
жири 67 % 33 г
вуглеводи 29 % 14 г
349 ккал
ГІ: 39 / 0 / 61

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

у далекому дитинстві я просто на дух не переносила яким би то не було чином оброблену цибулю. Сприймала його лише в чистому, свіжому вигляді. Але всім відомо, що з плином часу пристрасті в їжі змінюються. Це сталося і зі мною, і тепер я не уявляю собі страв без цього овоча. Лук є прекрасним доповнення практично будь-якого блуду: м'ясного, рибного, овочевого. Крім того, цибулю можна приготувати окремо по дуже простому кулінарному рецептом, про який я зараз вам і розповім. Отже, щоб приготувати смажену цибулю нам для початку потрібно вибрати цибулини приблизно одного середнього розміру (не великі). Після цього ми очищаємо цибулю, промиваємо, сушимо і нарізаємо тоненькими півкільцями. Потім присипаємо наш підготовлений лук борошном. Ставимо сковороду на вогонь, наливаємо масло наполовину і обсмажуємо цибулька протягом приблизно 5-7 хвилин до золотистого кольору. Можна готувати його менше, якщо ви не любите корочку, а можете, навпаки, довше, якщо хочете його гарненько ужаріть. Готовим смаженою цибулею посипають м'ясо, курку, різноманітні гарніри.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти