Антрекот зі свинини

класичний рецепт правильного приготованого антрекота! Антрекот-страва французької кухні. Ця страва не займає багато часу для свого приготування. Але є кілька нюансів, які необхідно знати і враховувати для правильного антрекота.

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 16 г
жири 64 % 29 г
вуглеводи 0 % 0 г
326 ккал

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити антрекот зі свинини? Підготуйте продукти. Запорука смачного антрекота-якісне м'ясо, його потрібно вибирати особливо ретельно. В першу чергу віддавайте перевагу охолодженої свинини, заморожена набагато менш корисна. Яким частинам свинини краще віддати перевагу? У мене свиняча шия, - ця частина містить прожилки жиру і готовий антрекот вийде соковитіше. Також підійде і свиняча лопатка або окіст, можливо навіть з невеликою кісточкою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо добре помийте, обсушити. Зріжте з шматка свинини все плівки і при необхідності жили. Потім обсушити м'ясо паперовими серветками. Тепер треба нарізати свинину на шматки. Тут будьте обережні: вони не повинні бути занадто товстими, і занадто тонкими. Оптимально: шматки м'яса товщиною близько 1,5 см.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Злегка відбийте м'ясо спеціальним молоточком з двох сторін. Щоб не було бризок, попередньо можна накрити шматок харчовою плівкою і відбивати по ній. Якщо у вас немає такого молоточка, то можна відбити м'ясо хрест навхрест тупим боком ножа.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тепер справа спецій. У мене просто червоний перець. Можна взяти чорний. Відмінно підійду також і інші приправи: прованські трави, сушений чебрець, розмарин або часник. Але сильно не намішуйте: рекомендую взяти одну улюблену спецію. На даному етапі м'ясо солити не треба, сіль виводить воду і м'ясо вийде сухуватим. Посолити його в самому кінці приготування. Рясно посипте шматок м'яса з усіх боків обраної приправою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Трохи полийте рослинним маслом і розподіліть його по всьому шматку. Масло може бути абсолютно будь-яким: від звичайного кукурудзяного до елітного оливкового.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У сковороді добре розігрійте масло, що залишилося. Для смаження необхідно, щоб масло було рафінована, - в іншому випадку воно буде пригорати. Викладіть м'ясо в сковороду, трохи зменшіть вогонь і обсмажуйте хвилин 7.Повинна з'явитися скоринка, яка і "запечатає & quot; всередині шматка всі м'ясні соки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім акуратно переверніть м'ясо і обсмажте також хвилин 7. Для того, щоб воно точно було доведено до готовності, накрийте кришкою і готуйте на невеликому вогні ще хвилин 7. Для свинини дуже важлива повна прожарювання, тому стежте за цим.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Подавайте антрекот до червоних сухих вин. Доповніть його салатами з сезонних овочів і свіжою зеленню. Смачного!

корисно знати

Для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

М'ясо проколіть ножем: якщо ніж входить легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору — потрібно продовжити приготування.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
  • М'ясо проткніть ножем: якщо ніж входить легко і тече світлий сік, значить воно готове, якщо сік рожевого або червоного кольору - потрібно продовжити приготування.
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - філе - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти