Азу з курки з солоними огірками

курка з огірками і картоплею - м'ясо і гарнір. Ця страва приготовлено за рецептом татарського азу, тільки замість яловичини або баранини використовувалася курка. Всі інші інгредієнти як в класичному рецепті. Я тільки часник додавати не стала. Але при бажанні можна додати 1-2 зубчики дрібно нарізаного часнику. Також солоні огірки можна замінити на мариновані. У будь-якому випадку я раджу використовувати корнішони. Їх зручно різати, у них тонка шкірка, вони соковиті і хрусткі. І будь-яке азу виходить смачніше, ніж з великими огірками.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 9 г
жири 16 % 3 г
вуглеводи 37 % 7 г
88 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Для приготування азу з курки з солоними огірками нам знадобиться: куряче філе, картопля, помідор, солоні огірки (краще корнішони), трохи розсолу від огірків (процідити), вода, рослинне масло, чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе вимити, обсушити і нарізати брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Огірки також нарізати брусочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори вимити. Зробити хрестоподібний надріз і опустити на кілька секунд в окріп. Потім зняти шкірку. М'якоть нарізати невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У глибокій сковороді розігріти олію і, помішуючи, обсмажити на ньому куряче м'ясо до появи золотистої скоринки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати в сковороду помідори. Гасити разом з м'ясом близько 5 хвилин. При бажанні можна додати разом з помідором 1 ст.л. томатної пасти.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати до м'яса огірки і картопля. Посолити, поперчити. Солити акуратно, зовсім трохи, так як ще будемо додавати розсіл. Блюдо не повинно бути пересолене. Краще в кінці досолити при необхідності.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Все добре перемішати.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влити в сковороду гарячу воду і огірковий розсіл. Накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 20 хвилин. Смачного!

  • якщо в рецепті азу з курки з солоними огірками замінити солоні огірки на мариновані, блюдо вийде більш гострим і пряним. Помідори можна повністю замінити томатною пастою (3-4 ст.л.) або відповідним обсягом консервованих томатів без шкірки.
  • замість курячого філе можна використовувати м'ясо з стегенець. Можна купити готове м'ясо або зрізати його з двох стегенець.
  • Блюдо готується швидко, тому воно дуже виручає, коли на порозі з'являються незаплановані гості.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Розсіл - 1  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти