Короп у фользі на вугіллі

найсмачніший, соковитий, корисний, з літнім настроєм! Короп у фользі на вугіллі, запечений з овочами, - це незрівнянно смачна страва для пікніка. Виберіть спеції і начинку на свій смак, порадуйте близьких приголомшливою рибкою!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 72 % 13 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 6 % 1 г
93 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти коропа у фользі на вугіллі? Насамперед підготуйте всі продукти за списком. Рибу краще використовувати свіжу. Якщо у вас Короп з заморозки, то вийміть його заздалегідь з морозильної камери і залиште при кімнатній температурі до повного розморожування. Рибу очистіть від луски, видаліть нутрощі і зябра. Ретельно обполосніть тушку з усіх боків і всередині. Обсушити коропа кухонним рушником або паперовими серветками, щоб прибрати залишки води.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Приготуйте начинку. Начиняти коропа можна будь-якими овочами і зеленню за смаком. Це можуть бути і ріпчаста цибуля, помідори, болгарський перець, часник, всіляка зелень, а так само лимон і приправи. Класична начинка-це кілька кілець цибулі і лимон. Від вибору трав і овочів залежить смак і аромат готового коропа, тому виберете начинку за своїми уподобаннями. Я використовувала кріп, молода цибуля, помідори, кілька пір'я зеленого часнику і трохи перцю.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Зелень обполосніть і обсушити. Гілочки молодого лука і кропу можна залишити в тому вигляді, як вони є або нарізати не дуже крупно.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте інші компоненти до зелені і злегка посоліть. На Коропі зробіть гострим ножем надрізи, як на фото. Лимон вимийте і обсушити. Наріжте половину лимона тонкими кружечками. Потім кожен кружечок наріжте навпіл. Якщо у вас лимон занадто великий, то кружечки варто подрібнити четвертинками. Вставте в кожен надріз на рибі шматочок цитруса.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Начинку перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Начините рибу зеленню з овочами.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розстеліть на рівну поверхню лист фольги. Покладіть посередині кілька кружечків лимона. Зверху на лимон викладіть коропа. Рибу посоліть і поперчіть (можна посипати готової приправою для риби). Збризніть коропа невеликою кількістю лимонного соку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Добре обмотайте рибу фольгою з усіх боків. Не шкодуйте фольги, зробіть кілька шарів, щоб при запіканні фольга не ушкодилася і ароматний сік не вибіг назовні.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Розпаліть мангал. Дочекайтеся, коли в ньому залишаться вуглинки. Якщо вугілля занадто великі, то роздрібнити їх підручними засобами на більш дрібні і приблизно однакові за розміром уголечкі.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Розрівняйте вугілля тонким шаром і викладіть на них коропа. Зверху присипте невеликим шаром залишилися вуглинки. Залиште запікатися таким чином на 40-50 хвилин. У мене був Короп вагою близько 1 кг і запікала я його 40 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Обережно вийміть рибу з мангала. Дочекайтеся коли фольга злегка охолоне.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Розгорніть фольгу і подавайте коропа!

  13. Крок 13

    Крок 13

    Запропонуйте до риби свіжі або запечені овочі. Дуже смачно як в гарячому, так і холодному вигляді!

  • якщо ви хочете отримати більш рум'яну скоринку на рибі, то потримайте коропа трохи довше в вуглинках. А взагалі час приготування залежить багато в чому звичайно ж від величини риби, від кількості вугілля в мангалі і від ступеня їх спека. приємного вам апетиту!
  • врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Короп свіжий - 112  ккал/100г
  • Короп відварний - 102  ккал/100г
  • Короп смажений - 196  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г

Схожі рецепти