Шашлик в мікрохвильовці
з таким рецептом весна буде присутня вдома навіть взимку! Готуємо в задоволення шашлик в мікрохвильовці-швидко, зручно, смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
М'ясо ріжемо на зручні для нас шматочки, і укладаємо в миску довільного розміру.
-
Крок 2
Домішуємо до м'яса різні приправи, а саме: сіль, перець, насіння кмину, соєвий соус. Можна урізноманітнити це малістю рослинного масла.
-
Крок 3
Додати вино. Інгредієнти маринаду можуть мати інші пропорції, якщо кулінарові не припадуть до смаку зазначені в рецептурі. Як би там не було, на маринування потрібно стандартних дві години часу.
-
Крок 4
Замариновані шматочки шашлику нанизуємо на дерев'яні шампури, в середньому, по півдюжини шматочків. Менше або більше, залежить від їх розмірів. Ставимо заготовки для шашлику на широку тарілку, без вигинів. М'ясо на шампурах не повинно торкатися один одного, обов'язково залишайте зазори.
-
Крок 5
Ось і дійшло до найголовнішого. Кладемо тарілку з шашликом в мікрохвильовку, виставляємо максимально доступну температуру і чекаємо до п'яти хвилин, потім перевертаємо, і знову чекаємо п'ять хвилин. Слідкуйте за станом свинини, можливо, вам буде потрібно набагато менше часу (або ви любите не сильно просмажене м'ясо?).
-
Крок 6
Шашличок готовий
-
Крок 7
Смачного!
-
Крок 8
Дуже смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Окіст свинячий - 261 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Вино - 76 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
