Рис з м'ясом і овочами в мультиварці
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти, які нам знадобляться.
Крок 2:
Цибулю нарізаємо дрібними кубиками.
Крок 3:
Морква трьом на крупній тертці.
Крок 4:
У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло і включаємо режим "Випічка" на 20 хвилин. Закидаємо цибулю і обсмажуємо 5 хвилин.
Крок 5:
До цибулі додаємо м'ясо, нарізане середніми шматочками і обсмажуємо все разом ще 10 хвилин.
Крок 6:
Далі додаємо моркву.
Крок 7:
І стручкову квасолю. Обсмажуємо все разом до закінчення режиму.
Крок 8:
Далі засипаємо промитий кілька разів рис до овочів і м'яса, заливаємо гарячою водою, солимо і перчимо до смаку. Акуратно перемішуємо і встановлюємо режим "гасіння" на 50 хвилин. Готуємо під закритою кришкою.
Крок 9:
Після сигналу даємо настоятися кілька хвилин.
Крок 10:
І насолоджуємося смачною вечерею. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г