Рис з м'ясом і овочами в мультиварці
Рис зі свининою і овочами — дуже ситне і просте блюдо. Рис виходить дуже ароматний, просочений соком овочів і м'яса.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти, які нам знадобляться.
-
Крок 2
Цибулю нарізаємо дрібними кубиками.
-
Крок 3
Морква трьом на крупній тертці.
-
Крок 4
У чашу мультиварки наливаємо рослинне масло і включаємо режим "Випічка" на 20 хвилин. Закидаємо цибулю і обсмажуємо 5 хвилин.
-
Крок 5
До цибулі додаємо м'ясо, нарізане середніми шматочками і обсмажуємо все разом ще 10 хвилин.
-
Крок 6
Далі додаємо моркву.
-
Крок 7
І стручкову квасолю. Обсмажуємо все разом до закінчення режиму.
-
Крок 8
Далі засипаємо промитий кілька разів рис до овочів і м'яса, заливаємо гарячою водою, солимо і перчимо до смаку. Акуратно перемішуємо і встановлюємо режим "гасіння" на 50 хвилин. Готуємо під закритою кришкою.
-
Крок 9
Після сигналу даємо настоятися кілька хвилин.
-
Крок 10
І насолоджуємося смачною вечерею. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
