Пишні панкейкі на кислому молоці

ароматні панкейки-відмінне блюдо для сімейного сніданку! Панкейкі-американські млинці, які смажаться на сковороді без масла. За цим рецептом панкейкі виходять ніжні і ароматні, приємного золотистого кольору!

Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 7 г
жири 18 % 9 г
вуглеводи 67 % 33 г
247 ккал
ГІ: 4 / 22 / 73

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі необхідні продукти. Кисле молоко можна замінити будь-яким кисломолочним продуктом: сніжок, кисле молоко, кефір. Яйце беріть велике, бажано Домашнє, в крайньому випадку зі. Такі яйця не тільки великі, але мають яскраво помаранчевий жовток і панкейкі вийдуть красивого золотистого кольору.

  2. Крок 2

    Крок 2

    В окремому посуді змішайте яйце і цукор. Яйце попередньо добре помийте. Це робити треба обов'язково, тому що на яєчній шкаралупі дуже багато різних бактерій. Раджу мити яйця гарячою водою і навіть із застосуванням спеціальної щіточки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Збийте за допомогою віночка. Можна збити вручну, або за допомогою міксера. Любителі пряної випічки можуть додати зараз і ванільний цукор (досить буде однієї чайної ложечки) або щіпку кориці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У кисле молоко додайте рослинне масло. Масло може бути будь-яким рослинним, але бажано щоб воно було без запаху. Рослинна олія можна замінити розтопленим вершковим. Перемішавши.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Влийте отриману масу до яєчної суміші і ще раз перемішайте віночком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішайте борошно з сіллю і содою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте до решти інгредієнтів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішайте до однорідного стану, щоб не було грудочок.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Панкейкі смажать на сухій сковороді. Сковороду добре розігрійте, ложкою виливайте трохи тіста. Для панкейков, млинців і оладок я рекомендую використовувати чавунну сковороду: на такій сковороді панкейкі рівномірно пропікаються і не прилипають до неї. Обсмажуйте на середньому вогні 3-5 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім акуратно переверніть панкейкі і обсмажуйте ще таку ж кількість часу.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Подавайте панкейки з медом, зі сметаною або з варенням. Смачного!

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді випічка вийде повітряної і добре підніметься при випіканні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кисле молоко - 60  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти