Салат з квашеної капусти і сухариків
приємно хрусткий салатик на швидку руку. Простіше і швидше просто нікуди. Добре йде як закуска під горілку.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 77 % 10 г
48 ккал
ГІ: 31 / 0 / 69
покрокове приготування
- краще брати пряні сухарики або з яким-небудь смаком. у мене були домашні, з куркумою і паприкою. В такому випадку додаткові спеції не потрібні, а в якості заправки виступає розсіл, який є в капусті.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сухарі - 331 ккал/100г
- Сухарі вершкові - 414 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Салат
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Без термообробки
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Страви за 5 хвилин
- Страви за 10 хвилин
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Смачні пісні салати
- Салат без яєць
- Прості салати
- Салат з сухариками
- Овочеві салати
- Салати без майонезу
- Низькокалорійні дієтичні салати
- З капусти
- З огірків
- З сухариками

