Свинина з соєвим соусом в цибулевої підливі

ситна м'ясна закуска для повсякденного столу! Таке апетитне, соковите м'ясо дуже смачно зі свіжим, ще теплим хлібом. Блюдо прекрасно саме по собі, як самостійна закуска. Але при бажанні можна додати картопляне пюре, свіжі або тушковані овочі.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 11 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 7 % 2 г
205 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування страви візьміть шматок свинини, бажано лопатку, де є трохи сала по краю. Наріжте свинину на шматочки середньої величини.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розігрійте сковороду до гарячого стану. Налийте трохи рослинного масла. Обсмажте шматочки свинини з усіх боків, до появи апетитною рум'яної скоринки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю очистіть, обполосніть в холодній воді і наріжте півкільцями. Чим більше ви візьмете цибулі, тим смачніше і соковитіше буде блюдо. Найкраще брати цибулі стільки ж, скільки використовується і м'яса. Потім додайте нарізану цибулю до м'яса. Перемішавши. Обсмажуйте все разом хвилин 5-7.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім підлийте в сковороду трохи соєвого соусу. За смаком підсолити (але враховуйте, що є сіль від соєвого соусу) і додайте сухі спеції. Перемішавши.Робіть це акуратно, щоб не летіли бризки гарячого жиру.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Якщо м'ясо жорсткувато, то підлийте трохи води. Потім накрийте кришкою і тушкуйте на маленькому вогні до готовності м'яса. На це піде приблизно хвилин 10-15. Якщо ви хочете, щоб в готовій страві була підлива, то використовуйте побільше води. Готове м'ясо прекрасно поєднується з будь-яким гарніром. Смачного!

  • що може бути смачніше смаженого м'яса? смажене м'ясо завжди користується популярністю завдяки тому, що їм можна швидко, ситно і смачно нагодувати всю сім'ю. приготування цієї страви не зажадає від вас особливих кулінарних знань і навичок. Готується воно дуже просто. Адже це дуже зручно мати в своїй кулінарній скарбничці такий рецепт, при приготуванні якого і сім'я буде сита і задоволена, та й посуду брудної практично не залишається. така смачна свинина напевно порадує чоловічу частину сім'ї. Так само, цілком, можна приготувати цю страву для вечірніх посиденьок з друзями, в якості ситної закуски. при приготуванні варто просто приголомшливий аромат, встояти перед яким ніхто не може. Подавайте м'ясо тільки приготоване, поки воно ще в гарячому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти