Шашлик зі свинини з лимоном в аерогрилі

Ніжні шматочки м'яса готові розтанути в роті! Цей кулінарний рецепт на любителя. Не всі люблять лимон. Але шашлик зі свинини з лимоном виходить по особливому делікатним. Якщо у вас немає аерогрилю, можна готувати шашлик або звичайним способом: на мангалі, або в духовці.

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 12 г
жири 52 % 16 г
вуглеводи 10 % 3 г
200 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Ось такий мінімальний набір. Я робила перший раз шашлик за цим рецептом, тому взяла кількість продуктів на три порції.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо (свинина шия) нарізала на шматочки приблизно по 80 гр і полила соком одного невеликого лимона. Гарненько пом'яла м'ясо руками для рівномірного розподілу соку. М'ясо повинно обов'язково маринуватися в неокісляемой посуді - емальованому, скляному, керамічному.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Четвертинку свіжого мускатного горіха натерла на звичайній дрібній тертці

  4. Крок 4

    Крок 4

    Лук очистила і нарізала півкільцями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додала до м'яса цибулю і горіх і ще раз ретельно перемішала. Солити поки не треба. Ємність з м'ясом накрила кришкою. Можна затягнути харчовою плівкою. Не варто залишати м'ясо у відкритому посуді. Поставити в холодильник на 6-8 годин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім нарізала скибочками другий лимон.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вибрала цибулю, його можна викинути, він вже віддав м'ясу свій аромат і смак! Тепер м'ясо можна посолити і ще раз розім'яти руками.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На заздалегідь змочені дерев'яні шампура я нанизала шматочки м'яса, перемежовуючи їх лимоном. Я буду робити шашлик в аерогрилі, розігрітому до 190 градусів. За часом це займе приблизно 45-50 хвилин. Шампура можна розмістити над формою для запікання. Під час приготування перевернула шампура рази 3-4 для рівномірного запікання.

  • шашлик-найсмачніша їжа на світі, якщо правильно його приготувати. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти