Курка з помідорами на сковороді

блюдо з курки для повсякденного меню!!! Такий смачною і апетитною курочкою можна нагодувати всю сім'ю на обід або вечерю. Доповнити блюдо можна гарніром з картопляного пюре, спагетті, рису або гречки. Або можна приготувати тушковані овочі. У будь-якому випадку виходить дуже смачно! Спробуйте!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 10 г
жири 50 % 12 г
вуглеводи 8 % 2 г
152 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування цієї страви можна використовувати будь-які частини курки. Я вирішила готувати з курячих стегон. Курки промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника. Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викласти на гарячу сковороду курячі стегна і обсмажте їх на сильному вогні з двох сторін, щоб шматочки вкрилися апетитною золотистою скоринкою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Поки курки смажиться, очистіть цибулю від лушпиння і промийте в холодній воді. Потім наріжте очищену цибулю на півкільця або трохи менше. Сильно дрібнити не треба, так як при гасінні цибулю розійдеться.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте нарізану цибулю до курки і смажте все разом ще 2-3 хвилини. Лук почне ставати прозорого кольору.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори помийте, розріжте кожну на дві частини і видаліть плодоніжки. Наріжте помідори на великі шматочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізані помідори додайте в сковороду до курки. Налийте гарячу воду. За смаком посипте все невеликою кількістю солі і спеції. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте на середньому вогні хвилин 30. Слідкуйте по готовності курки-м'ясо повинно почати відходити від кісток. Готову страву подавайте в гарячому вигляді, посипавши свіжою зеленню. Смачного!

  • Курочка, приготована з помідорами, зовні виглядає дуже красиво і апетитно. Тому можна приготувати її і на святковий стіл в якості гарячого блюда. Гостям таке блюдо, безсумнівно дуже сподобається. часу на гасіння курочки йде зовсім небагато, та й сам рецепт досить простий. якщо в запасі є трохи більше часу, то курочку можна попередньо замаринувати. Вийде ще смачніше. якщо вас бентежать шкурки помідора, то їх можна, попередньо, очистити. Для цього просто занурте помиті помідори в окріп на хвилину, а потім в холодну воду. Але, на мій погляд, це страві не заважає. готуйте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти