Просто і смачно кабачок з часником

відмінна закуска з кабачків з часниковим соусом! Смакота! Боже мій, як же мене кабачки рятують. Особливо хороша ця їжа в пісні дні! Тільки їх посадиш, а вони вже тут як тут. Ще молоденькі, вони гарні в ікрі. А ті, що постарше, гарні будуть в будь-який кабачкової закусці. Благо, кулінарних рецептів-море, ними щедро діляться друзі і знайомі. Коли до мене приходять раптово гості, Я не думаю навіть, що приготувати в цей час життя. Відмінно подати цю закуску і на стіл святковий, і на обідній.

moroshka2000Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 66 % 23 г
вуглеводи 29 % 10 г
254 ккал
ГІ: 43 / 5 / 52

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

До речі, рецепт досить нескладний. Знадобиться тільки кабачок, інші інгредієнти, але головне – бажання смачно нагодувати!

отже, приготуємо наше нехитре блюдо!

Кабачки (добре, щоб це були середнього розміру плоди) наріжемо кружечками – не тонкими, і не товстими. Посолити їх і дамо полежати, щоб сік зійшов. Люблю поперчити їх перед тим, як обваляти шматочки в борошні. Отже, обваляти кабачок в борошні і обсмажити їх до золотистого кольору на рослинному маслі, смажимо з обох сторін.

потім майонез змішаємо з часничком і намажемо їм кружечки кабачків, підсмажені тільки що. Прикрасимо зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти