1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Капустяний салат Ніжність

Капустяний салат Ніжність

готується просто, а смак дивовижний, пробуй. З простим рецептом салату"ніжність & quot; не доведеться довго возитися.

ТетянаAuthor avatar
автор рецепта
Капустяний салат Ніжність рецепт з фото покроково
0
0 931

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 57 % 16 г
вуглеводи 14 % 4 г
260 ккал
ГІ: 91 / 9 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Продукти для рецепта перед вами.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту нашаткувати дрібною соломкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ковбасу нашаткувати соломкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Часник очистити, розчавити в землянці або натерти на дрібній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Капусту посолити, перетерти руками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Всі інгредієнти викласти в миску, заправити майонезом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вимити, дрібно нарізати петрушку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Все перемішати. Салат "Ніжність" готовий. Готовий салат прикрасити петрушкою. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: