Білоруські чаклуни картопляні з фаршем і відео

дуже смачна страва - хрустка скоринка і соковита начинка. зі сметаною або натуральним йогуртом

Юля ДобровольськаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 4 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 52 % 13 г
145 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    картоплю натерти на дрібній тертці. Перекласти на сито,посолити і віджати, дати постояти 5 хвилин. Сік, який стік злити, а крохмаль утворився залишити. Перекласти до нього картопля віджатий дуже добре. Полити лимоном. Додати яйце. Спеція. перемішавши.

  2. Крок 2

    у фарш додаємо дрібно порізану цибулю, тільки не перемелений на м'ясорубці. І трохи зеленої цибулі. спеції і сіль за смаком.

  3. Крок 3

    на руку викладаємо картоплю, зверху фарш, закриваємо картоплею, добре защипуємо. Викладаємо на паперові рушники і зверху промакнем ще паперовими серветками. Чим менше вологи тим краще.

  4. Крок 4

    смажимо по 4 хвилини з кожного боку накривши кришкою, на маленькому вогні. Потім відкриваємо кришку додаємо вогонь і обсмажуємо до рум'яності. Подаємо зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти