Теплий тайський салат
швидко, свіжо і приголомшливо смачно! Азіатська класика! Теплий тайський салат сподобається всім любителям азіатської кухні. Звичайно, щоб приготувати цей салат і насолодитися багатою палітрою смаків, потрібно знайти всі необхідні для цього інгредієнти. Це не складно зробити, якщо відвідати великий торговий центр або спеціалізований магазин. Результат винагородить за всі зусилля-це дуже смачно!
Насамперед готуємо продукти для цього чудового салат, для чого:
покрокове приготування
-
Крок 1
листочки лайма кафрського моєму, обсушуємо і тонко ріжемо,
-
Крок 2
миємо й обсушуємо паперовою серветкою перець чилі, після вичищаємо насіння, відрізаємо плодоніжки, дрібно нарізаємо перчик, надівши рукавички (любителям гострого насіння можна не прибирати),
-
Крок 3
миємо й обсушуємо огірки, нарізаємо їх тонко поздовжньо "стрічками",
-
Крок 4
миємо й обсушуємо помідори, ріжемо їх на половинки,
-
Крок 5
кінзу, м'яту також Моєму, промокаємо вологу паперовим рушником, залишаємо їх цілими (при бажанні можна порізати на кілька частин),
-
Крок 6
чистимо цибулю-шалот, після чого його тонко ріжемо півкільцями,
-
Крок 7
моєму, обсушуємо телятину.
-
Крок 8
Готуємо рисову локшину, дотримуючись інструкції на упаковці.
-
Крок 9
Беремо невелику миску і готуємо заправку для салату: з'єднуємо в ній половину лаймового соку, рибний соус, коричневий цукор, лемонграс, нарізаний лайм і подрібнений перчик чилі. Все перемішуємо.
-
Крок 10
Розігріваємо на середньому вогні сковороду-гриль, налив в неї рослинне масло. Телятину поливаємо соком лайма, перемішуємо. Коли сковорода розігріється, викладаємо на неї м'ясо і обсмажуємо протягом 3 хвилин з кожного боку (можна Час збільшити на свій смак). Після м'ясо переносимо на тарілку і поки прибираємо в сторону.
-
Крок 11
У великій мисці змішуємо приготовлену рисову локшину, нарізані огірки, помідори, Лисяча м'яти і кінзи, паростки сої і цибулю-шалот. Ріжемо поперек волокон телятину довгими шматочками, додаємо її також в миску. Виливаємо зверху заправку, все добре, але акуратно заважаємо. подаємо салат до столу. Це дуже смачно! можна насолоджуватися!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Рисова локшина - 109 ккал/100г
- Сік лайма - 10 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
- Лемонграсс - 104 ккал/100г
- Лайм - 30 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Телятина-грудинка - 213 ккал/100г
- Телятина-відбивна на кісточці - 114 ккал/100г
- Телятина-ніжка - 107 ккал/100г
- Телятина-окіст - 108 ккал/100г
- Телятина-спинна частина - 120 ккал/100г
- Телятина - філе - 114 ккал/100г
- Телятина-шніцель - 107 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Пророщена соя - 141 ккал/100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Листя квітки коріння
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Азіатська кухня
- Салат без яєць
- Салат з рисом
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Теплий салат
- Салати з м'ясопродуктами
- З телятини
- Соус
- З огірків
- З помідор
- З лука
- З лайму
- Цукор
- Пророщені зерна
- Локшина
- Кінза
- Рута
- Перець
- Лемонграсс
- Масло
- З сік

