Свинина запечена зі сливами
сливовий сік дуже добре підходить до м'яса. Дуже красиве і смачне блюдо підійде на будь-який святковий стіл або для недільного сімейного обіду.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 13 г
жири 55 % 18 г
вуглеводи 6 % 2 г
218 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Подрібнити зелень і часник.
-
Крок 2
Змішати з іншими продуктами для маринаду.
-
Крок 3
У слив видалити кісточки.
-
Крок 4
У шматку свинини зробити глибокий розріз,
-
Крок 5
Типу,"кишеню & quot;.
-
Крок 6
Натерти м'ясо зовні і всередині, в кишеню покласти сливи,
-
Крок 7
Заколоти шпажкою,
-
Крок 8
І залишити м'ясо мінімум на годину.
-
Крок 9
Поставити в розігріту до 250° на півгодини,
-
Крок 10
Потім перевернути і знизити температуру до 200°,
-
Крок 11
Через півгодини - до 180°
-
Крок 12
І запікати до готовності.
-
Крок 13
Всі нюанси і тонкощі приготування дивіться у відео ролику.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Слива - 42 ккал/100г
- Слива свіжозаморожена - 52 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

