Гарячий рулет зі свинини з брусницею

просто смачно і навіть красиво, хоча і не десерт. . В даному рецепті-свинячий шийний карбонад, але можна брати і інші частини філе. Мені подобається соковите м'ясо.

11topcomAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 14 г
жири 53 % 19 г
вуглеводи 8 % 3 г
249 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Все, що потрібно для щастя.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розріжте м'ясо уздовж не до кінця і розкрийте книжкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На товстих місцях зробіть надрізи ножем і відбийте м'ясо до однакової товщини. Посоліть і поперчіть.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Брусницю, мед, розмарин і коньяк змішайте блендером в однорідну масу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Намажте соус на поверхню м'яса,

  6. Крок 6

    Крок 6

    Акуратно згорніть рулет,

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перетягніть ниткою

  8. Крок 8

    Крок 8

    І покладіть в рукав.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Можете промаринувати пару годин або випікати відразу при 200° приблизно 1 годину 20 хвилин. Дістаньте, розріжте рукав, полийте м'ясо соком і поставте на 5-7 хвилин при 220° і ще раз повторіть.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готове м'ясо накрийте фольгою і потримайте хвилин 15.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Тепер все готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Брусниця - 43  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Коньяк - 239  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти