1. Головна
  2. Закуски
  3. Закуски холодні
  4. Канапе закуска з помідорів чері і сиру

Канапе закуска з помідорів чері і сиру

проста, але ефектна закуска на шпажках ідеальна для фуршету.

NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта
Канапе закуска з помідорів чері і сиру рецепт з фото покроково
Канапе закуска з помідорів чері і сиру рецепт з фото покроково
0
0 1456

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 10 г
жири 38 % 8 г
вуглеводи 14 % 3 г
103 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Шпажки помити, посушити і нанизати на них помидорку черрі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім нанизати кульку моцарели. Між сиром і помідором покласти базилік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Знову нанизати помидорку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ось так наша закуска виглядає зараз.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тепер приправляємо її перчиком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Солимо до смаку і подаємо на стіл.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: