1. Головна
  2. Бутерброди
  3. Гарячі бутерброди
  4. Італійська брускетта

Італійська брускетта

італійці знають толк в закусках. Брускетта не виняток.

KaroAuthor avatar
автор рецепта
Італійська брускетта рецепт з фото покроково
0
0 1008

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 5 % 3 г
вуглеводи 81 % 47 г
263 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 5 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

з батона зробити грінки, - я роблю в тостері, хоча можна і в духовці.

скропити грінки оливковою олією і добре натерти часником.

томати нарізати невеликими шматочками (кубиками, смужками), часник подрібнити.

до томатів додати сіль, перець чилі і чорний перець, оливкова олія, базилік.

викласти томати на

італійські брускетти

і подавати негайно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Батон - 273  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: