Гречка в мікрохвильовці варена
розсипчаста гречка приготована в мікрохвильовій печі! Ніколи не розглядала мікрохвильову піч, як техніку для приготування страв, а не для підігріву. Але гречка, зварена в мікрохвильовці вийшла дуже розсипчастою, а приготувати її не склало взагалі ніяких труднощів! Все дуже просто і доступно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити гречку в мікрохвильовці варену? Підготуйте всі продукти. Особливу увагу приділіть вибору гречаної крупи. На ній не варто економити, тому завжди вибирайте крупу від надійного виробника. Така крупа чиста, без сторонніх домішок і не містить личинок круп'яних жучків. Ще в магазині розгляньте гречку прямо в упаковці: зернятка повинні бути рівними і чистими. Масло я завжди використовую Домашнє, якісне, жирністю не менше 82%.
-
Крок 2
Крупу ще раз добре огляньте, при необхідності приберіть сміття і добре промийте під проточною водою. Для цієї мети найкраще скористатися ситом. Промивайте гречку до тих пір, поки вода не стане литися абсолютно прозорою.
-
Крок 3
Приготуйте посуд, яку можна використовувати в мікрохвильовій печі. Ще раз нагадаю, що ні в якому разі в мікрохвильовках не можна використовувати металевий посуд та інші кухонні приналежності, а також посуд з позолоченим малюнком, - мікрохвильова піч буде іскрити і може згоріти. Зате дозволена і рекомендована до використання в мікрохвильових печах керамічна, скляна, порцелянова, дерев'яна і навіть паперовий посуд. Покладіть гречку в миску.
-
Крок 4
Беріть миску глибше, - адже гречка сильно збільшиться в об'ємі. Залийте водою. Воду беріть з розрахунку на 1 склянку гречаної крупи 2 склянки води. Трохи посоліть.
-
Крок 5
Поставте в мікрохвильову піч на крутиться скляну підставку.
-
Крок 6
Накрийте спеціальною кришкою для використання в мікрохвильовій печі. Готуйте на максимальній потужності 5 хвилин (у мене це потужність 1000, але може бути від 800 до 1200),- вода закипить. Потім зменшіть мошность до мінімальної (400-600) і готуйте ще 10 хвилин. Потім залиште посуд з гречкою ще на 5 хвилин в печі. Необхідно, щоб вода повністю вбралася в гречку.
-
Крок 7
У готову гречку додайте вершкове масло і перемішайте.
-
Крок 8
Смачна і розсипчаста гречка готова! Смачного!
- всі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною читайте в статті " звична гречка. Чи всі ми про неї знаємо?"
- як готувати в мікрохвильовці смачні страви? Легко і просто, якщо прочитати статтю про всі тонкощі приготування в мікрохвильовках.
- майте на увазі, що мікрохвильовки працюють не однаково. Час приготування і рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених в рецепті. Читайте інструкцію до Вашого приладу і враховуйте особливості саме вашої техніки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Друга страва
- Гарнір
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Рецепти для мікрохвильовки
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Каша рецепти
- Гарнір до котлет
- Гарнір з крупи
- Гречка
- Солі
- Масло вершкове
- Вода



